top of page

3 day Yoga Retreat 
Programma

Manu.jpeg
IMG_2330.jpg
IMG_8780kop_small.jpg

07:30 Zacht ontwaken & meditatie

08:30 Ontbijt

10:00 Slow Deep Yoga Flow & meditatie met helende klanken

13:00 Middagmaal

14:30 Yoga Nidra en of Soundhealing

15:30 Namiddag Programma Shake & Trauma Release

18:00 Avondmaal

20:00 Avondprogramma Yoga & Dance

Dag 1

Dag 2

11:00 Welkom + check-in

12:00 Kennismaken met elkaar.

13:00 Middagmaal

14:30 Yoga Nidra en of Soundhealing

15:30 Namiddag Programma Yin Yoga & Healing sounds.

18:00 Avondmaal

20:00 Avondprogramma Mantra & Restorative met Healing sounds

Dag 3

07:30 Zacht ontwaken met Yoga, ademkracht & meditatie

08:30 Ontbijt

10:00 Open the heart space with Yoga

13:00 Middagmaal

14:00 Free time

15:30 Deep Fascia Release workshop & helende klanken

17:00 Afsluiting

​Wat is inbegrepen?

​​

  • Alle lessen/workshops

  • 3 heerlijke, vegetarische maaltijden per dag

  • Accommodatie

  • Gratis haal- en brengservice in nabijgelegen treinstation 'Tongeren'

Over Manu

Yoga is voor mij een levenswijze. Ik sta nu zo’n 20 jaar elke dag op de mat. Mijn intentie is te leven naar het Achtvoudige Pad van Patanjali dat mij naar het doel van Yoga brengt: dieper thuiskomen bij mijn hogere Zelf.

Doorheen al die jaren, van studie en zelfreflectie, mocht ik ervaren wat de werkelijke kracht van Yoga is. Yoga veranderde mezelf, het was steeds een veilig baken in tijden van ziekte & moeilijkheden. Het heeft me meermaals gered, kracht gegeven, de weg gewezen. Vanuit men hart deel ik graag deze kennis en ervaringen met jullie. Moge het jullie inspireren, doen thuis komen bij jezelf.

IMG_8261kop_small.jpg
IMG_0808.jpg
Akasha Retreat

 

Dit retreat loopt het merendeel van het jaar. Je kiest zelf de data en de duur van je verblijf.

 

Ben je op zoek naar een plek in de natuur waar je je batterijen kan opladen, geïnspireerd kan worden en je kan verbinden met wie je werkelijk bent?  Akasha retreat biedt je deze waardevolle kans terwijl je verblijft in een prachtig oud klooster. Dagelijks bieden we tweemaal lessen aan in meditatie, yoga, klankheling, sjamanisme en andere holistische healing practices. Ze worden gegeven door ervaren en toegewijde leraren.

 

Naast ons dagelijks programma, ben je uitgenodigd om vreugde te vinden in het aanwezig zijn bij jezelf en de omgeving. Dit gebied staat bekend om haar schoonheid. Je kan genieten van mooie fietstochten, wandelingen of een bezoek aan nabije historische plekken.

Je kan ook gewoon genieten van de rust binnenin het centrum.

Lees hier meer over onze locatie en de omgeving.

 

Dagelijks programma

  • 7u30-8u10: Meditatie + chanten (mantra)

  • 8u15-9u45: Hatha yoga

  • 10u: Ontbijt

  • 13u30: Lunch

  • 16u30 – 18u: Workshop (rond holistische healing)

  • 18u30: Avondmaal

 

Wat is inbegrepen?

  • Alle lessen/workshops

  • 3 heerlijke, vegetarische maaltijden

  • Accommodatie

  • Gratis vervoer van en naar het nabije station “Tongeren”

 

Wat is niet inbegrepen?

Individuele soundhealing, massage of andere therapieën (afhankelijk van de beschikbaarheid van onze therapeuten.)

 

Maaltijden

Alle maaltijden zijn inbegrepen en worden met veel zorg en liefde bereidt met biologische ingrediënten. We serveren gezonde, heerlijke, voedende en evenwichtige maaltijden. Alle maaltijden zijn vegetarisch en voornamelijk veganistisch. Veganisten kunnen altijd volledig veganistische maaltijden verkrijgen. “Let food be your medicine.” Als je dat wil, delen onze koks ook steeds graag hun geheimen met jou!

Accommodatie

Er zijn verschillende mogelijkheden met betrekking tot de accommodatie. Bekijk de verschillende opties hier.

AK RET 11.jpg
Upcoming retreat

27.12 > 29.12.23

Praktische informatie

  • Akasha retreat loopt het merendeel van het jaar. Tijdens cursussen of andere retreats zal Akasha Retreat niet doorgaan. Bekijk de agenda om te weten wanneer we open zijn.

  • Tijdschema: Check in 15u / Check out 13u uit de kamer, 15u uit Akasha.

  • Minimum lengte verblijf: 2 nachten

  • Prijs per dag, per persoon:

    • Camping: Gratis + €65 voor maaltijden en workshops

    • Dormitory: €90

    • White (triple) room: €110

    • Cocoon room (2 personen): €110

    • Cocoon  room (privé): €135 

  • Voor een retreat van 5 dagen of meer krijg je 10% korting
                                    10 dagen of meer krijg je 20% korting

  • Reserveer of stel een vraag via het formulier aan de linkerkant.

bottom of page